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常出入空调房易腰酸背疼

 
    天不是在市内跑,就是出差到外地。进入夏季后,他进出于冷热温差极大的空调房,频繁经历“冰火两重天”。久之,张先生渐渐出现腰酸背痛、肌肉僵硬等不适症状。尤其是当空调或风扇直接吹到肩膀上、腰背处,就感到一阵阵抽搐性的疼痛。

  专家解答范教授称,最近医院接到不少这样的病人,因为每天频繁在空调房进出,导致腰、颈、膝、肩等关节处发病。尤其是从事市场、销售、快递等职业的人群,因为职业特点,最容易出现类似问题。

  此外,空调房女性着短裙也容易伤膝关节。范教授提示,女性夏天特别要注意膝盖保暖。建议女性在空调房里最好穿双丝袜,避免膝盖着凉。如果出现问题应及时就诊,采取热敷等措施,以免到秋后或冬天引发关节炎。

  小儿哮喘应抓住时机连续敷贴

  特例举证小儿哮喘是一种常见高发病,与肺、脾、肾三脏功能失调有关,痰液是因肾气不足,水化为痰。而一年中数三伏天阳气最足,是借助天地间的阳气化痰的最佳时机。夏天血液循环较快,人体毛孔扩张,用外敷药,更容易通过经络、穴位渗透到相应部位,可加快药物的吸收。

  专家解答王孟清教授认为,治疗哮喘主要以温阳和逐暑药物为主,进行敷贴治疗。一般来说连续治疗3年,可明显改善患儿症状,使其秋冬少发病乃至不发病。30℃以上的三伏天,是敷贴的适宜时机,尤其是干燥的天气里,阳气升腾较足,治疗效果更好。

  有的人早晨一起床就出现鼻子发痒,连续打喷嚏,也有的人每年春天和秋天出现打喷嚏,流鼻涕伴眼痒,严重时憋得喘不过气来,以上情况可能是患了过敏性鼻炎。这是因为患者为虚寒体质,多怕冷,遇冷发病,尤其是气候突变时明显。而且该病临床上多为清涕、鼻痒、喷嚏、鼻黏膜水肿、苍白等,以寒、虚为特点,就像一年四季的冬季,因此称之为“冬病”。由此,炎夏在该处相关穴位采用冬病夏治的敷贴治疗,可起到事半功倍的效果。

  冬病夏治体现“治未病”原理

  特例举证一年四季,夏冬两季是最为关键的调病、养病季节,《黄帝内经》早有“春夏养阳,秋冬养阴”之说。专家认为,对个人保健而言,凡是阴阳、脏腑、气血功能容易失调的人,都适合冬病夏治。

  专家解答这类人群很普遍,即常见的亚健康综合征患者,有些会感到身体不舒服、劳累,有些表现为免疫功能低下,有些可能还没有出现明显症状。但中医认为,人体有阴阳平衡,一旦失衡,就埋下了生病的潜因,其身体已经存在“不平衡”,到了冬天就容易发病。

  如何识别这些“不平衡”人群呢?一个明显特征就是易感外邪,例如秋冬季容易患感冒、咳嗽、哮喘、过敏性鼻炎等疾病的人群,最好就要从现在开始“治未病”。

  范教授说,传统医学认为,“上工治未病”,一个好的医生应该能看出尚未发生的“病”。“邪之所奏,其气必虚”,阳气亏损的人,在阴寒之气较重的秋冬季到来时,就不可避免会表现出各种临床症状,如呼吸系统疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病、骨关节病等。而冬病夏治正是符合这种“治未病”的理念,把冬天会高发的病在夏季就阻断、干预其未来发病的可能,这与现代医学预防保健的概念也是一致的。

 

 

 

来源:长沙晚报 选稿:李学鹏

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