30岁女人是一个敏感的群体，这个年龄上不得不做出一些包括结婚、生子的人生决定……

　　困惑一鸡肋男人嫁不嫁？

　　今年32岁的陈小姐现在成了全家人的一块心病，为了把她早日嫁出去，其父母发动了所有亲戚朋友帮她介绍对象。在家人的逼迫下，曾经心高气傲的陈小姐不得不一次又一次地去相亲。但是，随着相亲次数的增多，陈小姐心中的失望也越来越大。“那些男的，要不长得不敢恭维，要不就是一上来就问你的工资、工作。相了这么多次亲，竟然没有一个让我动心的。”

　　其实，陈小姐的条件还是不错的，大学本科毕业，在一家杂志社做编辑，模样长得也还可以，身材不高不矮。读大学期间，她曾拍了一次拖，后来因男朋友出国而分手。初恋的失败让陈小姐备受打击，很长时间不敢触碰感情。因为一直忘不了初恋男友，以后每次拍拖，她总是下意识地将拍拖对象与初恋男友比较，以致高不成低不就，30多岁了还没有找到自己的另一半。

　　“我原来一直觉得无所谓，工作时没时间想私人的事情，下班后又呼朋引伴地到外面玩，一个人呆在家里的时间很少。但随着年龄的增长，我发觉自己内心的孤独感越来越严重。好朋友一个个成家了，后又升级做了父母，不可能再像以前那样陪我。平常还好说，假期就很难熬了。

　　回父母家吧，怕父母在耳边唠叨；去逛街吧，人家都成双成对的，看看自己孑然一身，心情就一下子糟糕到了极点；呆在家里吧，疯长的寂寞、孤独让你喘不过气来。我真的想结婚了，我常常对自己说，差不多就结婚吧。但是人海茫茫，属于我的那一半究竟在哪里呢？”说这话的时候，陈小姐一脸的悲伤。她告诉记者，她现在最怕别人问起自己的年龄，因为对方只要一听说她30多岁还没有结婚，眼光里马上就会闪出一种怀疑与奇怪，好像她有什么问题似的。

　　近日，陈小姐的阿姨帮她介绍了一个同乡，35岁，保险业务员，为人很是敦厚。陈小姐和那个男的见了几次，感觉还可以，但一考虑到那个男的只是大专毕业，年近不惑还在业务员的岗位上四处奔波，心里就有点发怵。“这种男人，放弃吧，好像有点可惜，嫁他吧，心里又着实有点不甘。”陈小姐困惑极了。

　　专家点评：鸡肋男人嫁不嫁？要回答这个问题，你首先要弄清楚你想要的到底是什么？如果你是个很要强的人，很在意别人对自己的评价，那么，就不要为了摆脱一时的孤独而嫁给他，否则，你将很难容忍和一个平庸的男人共渡一生。如果你是个很实际的人，不把人生的期望强加于婚姻，那么，你可以考虑接受对方。你们可以相互宽容地接受对方，共同营造一个安宁的家。婚姻不是儿戏，大龄未婚女子不要因为社会的压力而轻易地否定自己，也不能因为害怕孤独而随随便便将自己嫁出去。战胜孤独有很多方法，你可以不断地充实自己，也可以换种心态，享受独处。

　　像陈小姐这种情况，因为对方也是大龄青年，所以一定要摸透对方的为人，两人相处的时间可以长一点。如果两个人确实性格相投，女方仅仅是对男方外在的条件不满意，那么倒可以考虑考虑，因为外在条件有时是可以经过努力改变的。

　　困惑二已婚男人等不等

　　3年前，在广州做服装生意的张小姐为自己选择了一份艰难的爱情，她爱上了一个已婚男人。那年，张小姐27岁。对方对她很好，但一直不愿与妻子离婚。就这样拖拉着，张小姐迎来了自己30岁的生日。看着眼角日渐明显的皱纹，张小姐慌了，她既后悔当年的选择，又不甘心放弃经营了3年的这份感情，内心充满了困惑。

　　专家点评：在现实生活中，婚外情、婚外恋屡见不鲜。已婚男人不能碰，这不光是一个道德问题。从最终结果上讲，这种恋爱实在难以有个令人满意的结果。男人都是很理性的，当新鲜劲过去以后，他会重新衡量家庭、亲情和这份婚外情的分量。与生俱来的责任感使他们不可能轻易地放弃家庭。所以说，这种感情实在是很冒险的。“非典”曾让很多像张小姐这样爱上已婚男人的女士伤心：因为她们发现，在最关键的时刻，男人们一心牵挂的还是他们的家人。青春只有一次，为了不让自己的青春在哀怨中度过，张小姐应该理智地束缚起自己感情的缰绊，毕竟，时光是不等人的。

　　困惑三孩子何以成了麻烦？

　　在外人看来，今年33岁的黄小姐生活得十分幸福。丈夫是部门的一把手，儿子聪明可爱，家里有房有车，生活十分惬意。但是暗地里，黄小姐却经常唉声叹气。黄小姐和丈夫是大学同学，两人拍拖8年方走入婚姻殿堂。大学毕业后，黄小姐和丈夫双双进入政府部门工作。刚结婚的那几年，她和丈夫整日出入成双，感情好得令人羡慕。2000年，黄小姐喜得龙子，全家人高兴得合不拢嘴。为了照顾孩子，黄小姐的婆婆也搬来同住。但是，随着儿子的一天天长大，黄小姐发现生活已经很难回复到以前的轨道上了。

　　她所遇到的第一个问题就是和婆婆在育儿观念上产生了分歧。黄小姐的婆婆是个很老套的人，坚持要按照以前的老方法来带孩子，而黄小姐则主张按照育儿书上的指导来培养孩子。于是，婆媳两个三天两头闹矛盾，她丈夫顾了这头顾不了那头，后来干脆就不理了。孩子两岁半的时候，为了送孩子上幼儿园的事，黄小姐说了婆婆几句，老太太一气之下回了老家。黄小姐的丈夫是家中的独子，见母亲生气回了老家，免不得数落妻子，为这，夫妻俩闹了几次矛盾。黄小姐认为自己按照科学方法教育孩子没错，自己整日里忙了工作忙家里，丈夫不仅不体谅，还回来挑三拣四，实在是不应该。而她丈夫则认为她不通情达理，脾气也变得很坏，实在是不可理喻。

　　随着孩子的一天天长大，黄小姐和丈夫的矛盾也越来越多，而矛盾的集中点大多是如何教育孩子。在孩子教育方面，黄小姐和丈夫经常会闹分歧。琐碎的生活实质磨淡了两人以前的恩爱，和丈夫吵完嘴后，黄小姐经常一个人暗地里抹眼泪，她不明白：原本那么宠爱自己的丈夫何以变成现在这个样子？伤心的时候，她甚至开始怀疑自己当初的选择。

　　更让黄小姐难以释怀的是，当初她和丈夫一同进入工作单位，丈夫现在已是处长了，而自己仍然是个小科员。“如果不是因为生孩子，如果不是因为对家庭投入得太多，我也不会比他差。”升了职的丈夫经常在外面应酬，把孩子和一大堆家务扔给黄小姐，丈夫的态度让黄小姐心里很不舒服。

　　专家点评：黄小姐遇到的困惑是30岁左右的年轻妈妈经常遇到的问题。教育孩子是一门很大的学问，也是家庭中一件非常重要的事情。如果不能正确地处理家人在教育问题上的分歧，势必会使家人的关系受到影响。处理分歧的最好办法是沟通。比如和老人，年轻、时尚的妈妈要时刻牢记老人是非常疼爱自己的孩子的，要耐心地向老人介绍科学做法的好处，要在尊重老人的前提下，让老人逐渐作一些改进。不要动不动就一副不耐烦的样子，老人要“哄”。实在不行，再争取丈夫的支持。至于和丈夫，则要达成协议，在孩子面前要口径一致，最好一个唱红脸一个唱白脸。当着孩子的面争吵，不仅会破坏夫妻两人在孩子心目中的形象，给孩子心理上带来阴影，也会影响对孩子的教育。不管是从感情的角度还是从对孩子教育的角度上讲，夫妻之间及时的沟通都是一个有利的法宝。

　　孩子是夫妻两人爱情的结晶，不能因为生活的不顺心将怨气撒在孩子身上。夫妻双方要互相体谅。30多岁的男人正处于事业上升期，为人妻者要善于站丈夫的角度上思考一些问题，多些宽容，少些抱怨。

　　困惑四如何为婚姻保鲜？

　　35岁的小姜最近很不顺心。今年是她和丈夫结婚的第７个年头。小姜虽然嘴上反对“七年之痒”这个观点，但内心里多少有些担忧。在一起生活这么长时间，两人彼此都熟悉得不能再熟悉了，就好像对方已经成了自己身上的一个部件一样。亲切感、依赖感增多了，可激情却少了很多。忙碌了一天下来，小姜有时会不洗脸、不刷牙就躺在床上睡着了。“老夫老妻的，讲究那么多干啥？”小姜常常这样驳斥老公。

　　30多岁的女人明显老了很多，体质不如从前了，经常这边疼那边痒的，脸上的皱纹也越来越明显。看着镜子里的自己，小姜不得不哀叹时光的飞逝。为了照顾孩子，为了照顾家庭，７年来，小姜投入了太多的时间与精力。她放弃了一次又一次的同学聚会，推掉了好几次学习的机会，但她觉得不后悔。看着懂事的女儿，看着神采飞扬的老公，她觉得自己的付出值得。但是最近，小姜不敢再像以前那样为自己的婚姻打保票了。她发现老公对自己的态度越来越冷淡，经常很晚才回家，而且倒头就睡，很少和她聊天。小姜的老公今年刚刚被提拔为部门一把手，事业蒸蒸日上。38岁的男人身上满是成熟男人的魅力，看着神采飞扬的老公和满身倦意的自己，小姜真的有些担心了，她害怕自己有一天也会变得像《牵手》中的夏小雪那样。

　　专家点评：在平实的婚姻中，激情往往会转化为亲情，但这并不意味着女人可以在丈夫面前不修边幅。爱情是一门很深的学问，夫妻间的相处之道值得人用心揣摩。你不能把一切都认为是理所当然，实际上，这个社会充满了变数，如果你想成为一个赢家，就必须不断地充实自己，发展自己。在30岁以后的这10年里，女人在体质、精力、形象等方面会遇到很多细微的变化，因此必须学会把握自己。要懂得装扮自己，提升自己，要让你的丈夫依然宠爱你。

　　30岁的女人正处于事业的调整期、上升期，因此，切忌持一种不正常的态度：甘愿牺牲自己去成全丈夫的成功，丈夫的成功就是我自己的成功。婚姻是平等的，夫妻间应该享有同等的成长机会。魅力男人并不是你塑造的，你要和他一起成长。很多女性在婚姻里做不到最好，主要原因就是过于依赖自己的丈夫这反而会过分地挤压他的空间，让他感到不舒服，引起他的反感。

　　记者手记：30岁女人，你想清楚了吗？岭，以致于让很多人难以释怀。

　　受传统观念的影响，30岁左右的女人开始在内心觉得自己变老了，不管她的外貌是如何的青春，不管别人夸她如何年轻，她都会有一种青春不再的感觉。30岁的女人不可能再像十八九岁那样整日里无忧无虑，看着时光一点一滴地从手指缝中溜走，她会觉得心痛，并发誓要过好自己的每一天。

　　30岁的女人已经在社会上摸爬滚打了近10年，社会的打磨使她们既没有了20岁时初生牛犊不怕虎的锐气，又缺少40岁人的炉火纯青。在社会的冲击下，她们原有的一些价值观念开始淡化，更坚定成熟的价值观却尚未炼就。在人生的舞台上，她们是一个非常特殊的群体，既不肯再贸然前行，又不肯放弃任何一个成功的机会。

　　女人在30岁时很容易重新审视自己的人生，经过了那么多年的摸索，她们开始懂得自己真正需要什么、适合什么，为了实现理想，她们会尝试着调整自己的人生坐标。我的一位事业很成功的朋友就曾经告诉过我：女人如果在30岁时还学不会把握自己，那么，她的一生有可能就稀里糊涂地过去了。换言之，女人应该在30岁时就为自己的成功打好基础。

　　30岁女人的情感很复杂。未婚的，不管她是因为何种原因未婚，在别人的眼里，她都有可能成为“问题青年”。迫于家庭和社会的压力，30岁的未婚女子开始急于出嫁，寻寻觅觅之后，她们赫然发现：身边的好男人已经所剩无几，能够纳入婚姻范畴的寥寥无几。鸡肋男人嫁不嫁？已婚男人等不等？这些都成了30岁未婚女人想不开、放不下的问题。已婚的，承受着来自家庭、社会的重重压力，既要守住老公的心，照顾好孩子，又不甘心变成黄脸婆。如何为婚姻保鲜？如何保持自己的魅力？都是v岁已婚女人不得不考虑的问题。

　　30岁的女人还要考虑很多问题：如何保证自己的体质健如从前？如何延缓皮肤的日渐衰老？如何调节自己的情绪？如何避免变成唠唠叨叨的市井女人？女人三十“一道坎”，能否顺利地迈过这道坎儿，对其今后的生活将起着很重要的作用。

　　男女说法：30岁女人的优势

　　“经过时间的打磨，30岁女人身上洋溢着一种成熟的美丽，她们既青春，又没有了20多岁时的毛躁与冲动，近10年的工作阅历让她们在考虑事情的时候会想得很周到，因此也显得更善解人意。”

　　——张先生，公务员

　　“30岁女人具有很明显的优势，既比20多岁的人稳重，又比40多岁的人有冲劲。处于这个年龄阶段的女士很珍惜身边的每一个机会。她们清楚地意识到生活的压力，会主动地想方设法充实自己。她们还很青春，由于很多观念尚未定型，她们会很乐意去尝试一些新生事物，并会与时俱进地改变自己，完善自己。”

　　——王先生，商人

　　“俗话说：女人三十一朵花。30多岁的女人正是最有魅力的时候，近10年社会工作的阅历让她们懂得如何去发掘自己的美丽。而且，经过了近１０年的积累，她们手头也拥有足够的资金，这为她们的自我完善提供了外在的坚实基础。”

　　——小娜，美容师

　　专家建议：30岁女人要学会关爱自己30岁女人要保持一个良好的心态，要不断地充电，充分地了解自己和社会，使自己具有持续的竞争力。30岁是一个调整自己人生目标的大好机会，多给自己一点时间，思考一下自己到底想要什么。趁着还年轻，趁着一切都还未定型，好好把握自己吧。

　　30岁的女人承受着来自社会、家庭的重重压力，既要努力工作，又要照顾丈夫和孩子，如果不懂得化解压力，情绪一定好不起来。所以要注意给自己建立一个支持网络，要有可以倾诉的朋友圈、亲情圈。要给自己寻找一个倾诉的渠道。

　　30岁女人要多宠爱自己，要有自己的业余爱好，要不断地吸收新知识，要给出足够的时间做家里的事情，尤其不要忘了维护夫妻间的感情。

　　30岁了，要开始将健康问题提到日程上。步入这个阶段，女人所要承受的来自生活和工作方面的压力俱增，如果透支了健康，日后的任何成功都将没有意义。